Advertisements

30. JAN 2016: Rejsedag

30 Jan

  

Rejsedag og hurtig træning, mens Carl legede på en legeplads i Schweiz, inden vi kørte i lufthavnen.

Kropsvægtstræning

  • Pull-ups: 3 x 5 reps
  • Alternating pistols: 2 x 20 reps

+ 10.000 skridt oveni

Nu glæder jeg mig til at træne med en vægtstang igen i morgen i DK.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: