Advertisements

17. APR 2016: Squats, squats, squats + genoptræning

17 Apr

  
Jeg får trænet en masse ben for tiden, og det er i sig selv positivt, for jeg vil gerne være meget stærkere igen.

De 105 kg i back squat var lette i dag, så næste mål er 110 kg. 

Der er stadigt langt til 124+ kg, men det går heldigvis fremad.

Efter ben lavede jeg en masse assistanceøvelser – og bla 80 good mornings på 35 kg og 240 reps Bulgarian split squats i drop sets, som helt sikkert kan mærkes i morgen.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: