Advertisements

17. NOV 2016: Hurtigmorgensession

18 Nov


Hurtig morgensession med Mads.

Styrke

  • Skulderpres: op til en 1er på 53 kg

Jeg skal til at arbejde mere med min presstyrke.

Skills

Mads og jeg har besluttet, at vi skal øve muscle-ups, hver gang vi træner. Pt 5 stk.

  • I dag blev det til 5 bar muscle-ups

WODs

Øvede WOD 1 og 3 til weekendens konkurrence.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: